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「社会不適合者は仕事が続かない」はホント?適職で自立するためのアイデア

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「仕事が続かないのは社会不適合者だから?」

「社会不適合者には一体どんな仕事が向いているの?」

社会不適合者も一人ひとり合う仕事が必ずあります。

この記事では、いわゆる「社会不適合者」の特徴、仕事の探し方、おすすめの診断サービスをご紹介します。




いわゆる「社会不適合者」の定義

世間一般的に言われる「社会不適合者」とは、「他者とうまく折り合いを付けられなかったり、ルールに沿って行動できないことで社会の要求に応えらレなかったり特性を持つ人」のことを指す場合が多いです。

社会の要求、つまり「常識を守る」「空気を読む」「人と合わせる」といった社会で必要とされる行動が苦手で、他者とうまく関わることができない人を社会不適合者とここでは定義します。

注意

  • この記事は、あくまでも「社会不適合者」と指摘をされたり、「自分もそうなのでは?」と思い悩む人に向けて執筆しています。
  • 決していわゆる「社会不適合者」を蔑視している意図はありません

いわゆる「社会不適合者」の特徴5つ

社会不適合者のもつ特徴について、具体的に5つに分けて紹介します。

1.時間、規則などを守ることが苦手

社会不適合者の人は、会社や集団内でのルールに従うことができません。

これにより、周囲との信頼関係を築きにくいという特徴があります。

具体的な例

  • 毎日の出社時刻やクライアントとのアポに遅れてしまいがち
  • 締切を忘れる、それを繰り返す
  • 時間に限らず会社の規則や社会全般の常識を無視してしまう

2.協調性がない

集団行動が苦手なことも、社会不適合者の特徴です。

具体的な例

  • 会社や学校といった複数人で協力して進める場面で、「自分には関係ない」という態度をとる
  • 思い通りにならないとイライラしてしまい、不満を口にする
  • チームの和を乱す行動をする

3.人が嫌い

自己中心的で自分以外を大切にできないという側面から、 社会不適合者のなかには「人が嫌い」と自覚する方が多いようです。

具体的な例

  • 他者の気持ちを想像したり汲み取ることが苦手
  • 意図しないのに相手の気分を害してしまうことがしばしばある

4.プライドが高い

小さな頃から親に甘やかされて育ってきた、という人に多くみられる傾向です。

具体的な例

  • 他人に高圧的な態度をとる
  • 自尊心を守ろうと、些細なところで嘘をつくことがある

5. 仕事が続かない

社会不適合者の人は、苦手なことや辛いことを我慢することができず、仕事が続かない人が多いと言われています。

具体的な例

  • 目標を掲げて「さぁ、やるぞ!」とはじめても、途中で壁にぶち当たるとすぐに投げ出してしまう
  • 仕事が続かず、自信を無くしている

「社会不適合者」になるのは、何が原因?

いわゆる「社会不適合」になる要因は、生まれ持った気質と育ってきた環境から影響を受けるものの両方が考えられます。

パーソナリティ障害の場合、生まれ持った気質と考えられます。

パーソナリティ障害とは、大多数の人と違う反応は行動をすることで本人が苦しんだり、周囲が困っている場合に診断がつく精神疾患です。

ものごとの認知や感情・衝動のコントロール、対人関係でトラブルが起きやすいです。

ほかにも、親から過保護に甘やかされて育ったことから社会不適合者になってしまう場合もあります。

親がなんでもやってあげることで、自立心が育たないまま大人になると、ストレスや逆境に向かっていけない性格を形成することがあります。

反対に、厳しく叱られて育った場合にも社会不適合者になりえる要因があります。

何をするにも「親が怒らないこと」をするようになり、本当の自分を見失ってしまうと、社会にでたときに適合できず、社会不適合者となることがあります。

いずれにしても、自分を責めることはありません。

社会不適合者が生きづらさを和らげるためにできる3つのこと

社会不適合者が生きづらさを和らげるためにできること 社会での生きづらさに苦痛を感じている 社会不適合者。

社会不適合者が自立するためにできる、ちょっとしたポイントを紹介します。

1.周りの環境を変えてみる

仕事がつらい、生きづらいと感じている人は、いま置かれている環境に目をやってみましょう。

周りの環境が原因で、自分は社会不適合者ではないか、と感じることもあるのです。

例えば、デスクの配置を変えてみる、オフィスではなくコワーキングスペースで仕事してみるなど、環境を変えてみることで全く気分が変わる人もいます。

もしくは、観葉植物を置いてみる、といったほんの少しの変化で気分が軽くなることも。

当たり前になってしまっている環境に目をやり、できることから変えてみてはいかがでしょうか。

2.苦手なことではなく、強みに目を向ける

自分の得意とすることを知ることは働くうえで大切なことです。

これは社会不適合者かどうかに限らず、全ての人に言えます。

社会不適合者の場合、苦手なことばかりに気目を向けてしまうと、自信を失って悪循環を生むことに繋がります。

苦手なことを克服するよりも、得意なことにフォーカスし、その強みを活かした仕事探しをすると長続きしやすいでしょう。

3.思いを言語化する

自尊心が高く、それを補うために小さな嘘をついてしまうことがある社会不適合者。

なにが本当でなにが嘘か、わからなくなってしまう人もいるようです。

自分の思いを理解するためにも、日記やブログに自分の気持ちを書いて確認することが有効です。

本音を言語化することで、自分の考えが確認でき、次第に気持ちが整理できるでしょう。

社会不適合者に合った仕事|3つのポイント

社会不適合者に合った仕事のポイント

社会不適合者に合った仕事を具体的に見ていきましょう。

人とコミュニケーションをとらずにできる仕事

人との関わることが苦手な社会不適合者にとって、他者と積極的にコミュニケーションをとる必要がある仕事は向いていると言えません。

一方で、1人でもくもくと進めることができ、苦手なことを排除して集中して取り組める仕事が向いています。

ここでは、在宅ではなく出社が必要な職業を紹介します。

仕事の例

  • 警備員
  • ドライバー
  • ビルメンテナンス
  • (製造業などの)工場勤務 など

在宅ワークなど時間や場所が選べる仕事

時間を守ること、会社のルールに従うことが特に苦手な社会不適合者。

苦手克服のため努力をするよりも、融通を利かせて働くことでより良い仕事ができるはずです。

在宅ワークが可能で、場所や時間を自分で選べる働き方ができる仕事がおすすめです。

デスクワークだけでなく、畑や田んぼといった自分のフィールドでの仕事も良いでしょう。

仕事の例

  • ライター
  • WEBデザイナー
  • イラストレーター
  • 動画クリエイター
  • システムエンジニア
  • プログラマー
  • データ入力
  • 翻訳 ・農業 

あなたの強みを活かせる仕事

自分の思い通りにならなければ気が済まない 、一つのことに没頭して高い専門性を身につけることができる。

そんな特性を持つ社会不適合者は、得意分野を仕事に結びつけることで唯一無二の仕事を見つけることができます。

仕事の例

  • 起業
  • フリーランス
  • スキルシェア
  • ブログ運営 など

社会不適合者が仕事について悩んだときにおすすめの診断サービス

自分の性格や強みを知ることができる、診断サービスを見てみましょう。

リクナビNEXTの「グッドポイント診断

グッドポイント診断は、リクナビNEXTが提供する自己分析ツールです。

質問に答えていくと、18種類の特徴の中から自分の強みを5種類見極めて診断してくれます。

社会不適合者におすすめのサービスリクナビNEXTグッドポイント診断

自己分析というと難しそうで面倒に感じてしまいますが、グッドポイント診断なら効率的に自分の強みを見つけることができます。

グッドポイント診断をさっそくやってみる

ミイダス「コンピテンシー診断」「パーソナリティ診断」

ミイダスでは、2つの自己分析診断サービスを受けることができます。

「コンピテンシー診断」 あなたの持っている強みや向いている仕事、相性の良い上司・部下など、ビジネスマンとしてのコンピテンシー(行動特性)がわかるテストです。

社会不適合者におすすめのサービスミイダスコンピテンシー診断パーソナリティ診断

「パーソナリティ診断」 問いに答えることで、生まれ持った個性や今の心のコンディションなどが分かります。

設問は全部で128問ですが、4択式で直感で答えていくので所要時間は10分程度です。コンピテンー診断をやってみる公式サイトで診断してみる

社会不適合者についてのQ&A

ここでは、社会不適合者についてのよくある疑問をQ&Aにまとめました。

Q.人付き合いがうまくいく方法はありますか?

人付き合いが苦手、嫌いと感じている人は、相手のちょっとした言動に過剰に反応してしまうこともあるでしょう。

自分だけがおかしくて、自分以外の人はみな正しいと感じてしまう人もいるかもしれません。

そこで、「自分が社会不適合者だから」と考えるのではなく「世の中にはいろんな人がいて当たり前」と一歩引いて考えてみるようにしてみましょう。

世の中は十人十色で、自分以外の人もそれぞれに違うのです。

捉え方を変えることで、少し気持ちが楽になるかもしれません。

仕事で他者とコミュニケーションがうまくとれず辛かったり、どうしても仕事を続けるのが難しい場合は、前述の「社会不適合者が生きづらさを和らげるためにできる3つのこと」を参考にしてみてください。

 

Q.社会不適合者の性格はなおせますか?

社会のルールや常識になじめず、苦しい思いをしている社会不適合者の中には、なおしたいと思っている人も多くいるでしょう。

しかし、なおそうとすることで、壁が生じたときに「自分はだめな人間だ」とくじけたり、自信を失うなど悪循環になることも多いのです。

ぜひ「自分のどういった面が社会に適応できていないか」、を正しく認識することに発想を切り替えてください。

例えば、「毎日同じ時間に出社することが苦手」という人は、フレックスタイムを利用する、在宅ワークに切り替えるなどで対策できます。

このように、自分の苦手をカバーできる方法をいろいろ考えてみると良いでしょう。

まとめ

  • 社会不適合者も自分にあった仕事・働き方なら続けられる
  • 辛かったら、今の仕事環境を見直そう
  • 「診断サービス」を使って自分の強みに目を向けよう

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Writer パラナビ編集部

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